Apakah jantung pisang baik untuk diet?
Ya, jantung pisang sangat baik untuk diet karena rendah kalori, tinggi serat, dan mengandung berbagai nutrisi penting. Serat dalam jantung pisang membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mendukung program penurunan berat badan.
Ambil bagian terdalam dari jantung pisang bagian
Jantung pisang terdiri dari beberapa lapisan kelopak dan tidak semuanya bisa dimakan. Kamu perlu memotong bagian ujung jantung pisang, kemudian membelahnya menjadi dua bagian dan iris tipis.
Ambil bagian paling dalam yang berwarna merah muda atau putih. Kamu juga bisa memasak bunganya dengan menghilangkan putiknya terlebih dahulu. Alternatif lainnya, kupas bagian kelopak satu per satu sampai menemukan bagian paling dalamnya.
Bahan Tumis Jantung Pisang Sederhana
Baca Juga: Resep Sayur Jantung Pisang Kuah Santan, Gurih dan Lezat
Bagaimana cara mengetahui jika jantung pisang sudah tidak layak konsumsi?
Jantung pisang yang tidak layak konsumsi biasanya memiliki bau tidak sedap, tekstur berlendir, atau warna yang berubah menjadi cokelat kehitaman. Jika Anda melihat tanda-tanda ini, sebaiknya jangan dikonsumsi.
Bagaimana cara memilih jantung pisang yang baik di pasar?
Pilih jantung pisang yang terasa berat, memiliki warna merah keunguan yang cerah, dan tidak ada tanda-tanda pembusukan atau kerusakan. Hindari yang berwarna cokelat atau memiliki bintik-bintik hitam.
Apakah jantung pisang mengandung gluten?
Tidak, jantung pisang secara alami bebas gluten, membuatnya aman dikonsumsi oleh penderita celiac atau mereka yang menjalani diet bebas gluten.
Cara Memasak Jantung Pisang agar Tidak Hitam
Kalau kamu sebelumnya sudah pernah memasak jantung pisang, mungkin kamu merasa bingung akan perubahan warnanya yang menjadi sedikit hitam.
Perubahan warna ini dikarenakan getah yang terkandung di dalam jantung pisang. Sebenarnya kondisi ini tergolong wajar dan tidak akan berpengaruh pada rasanya.
Tapi, bagi kamu yang terganggu atau berencana untuk menyajikan sayur berbahan jantung pisang pada orang lain, kamu bisa melakukan beberapa langkah ini untuk mengatasinya:
Dengan cara ini, masakan berbahan jantung pisang apapun yang kamu olah bakal tetap cerah. Kamu bisa coba cara atau tips ini untuk memasak tumis jantung pisang sederhana lebih dulu. Selamat mencoba!
Baca Juga: Resep Tumis Bunga Pepaya Pedas Manis, Kaya Cita Rasa!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Fimela.com, Jakarta Meski bukan jenis sayuran yang populer, namun jantung pisang bisa menjadi menu olahan yang enak dan bikin ketagihan dengan rasanya yang unik. Namun sayangnya, tidak semua orang bisa mengolah jantung pisang dengan baik sehingga bisa jadi jantung pisang jadi hitam dan pahit.
Jika jantung pisang hitam, tampilannya tidak akan menarik karena terkesan kurang bersih. Tips mengolah jantung pisang agar tidak pahit.
Meski tidak sepopuler buahnya, jantung pisang bisa diolah menjadi berbagai masakan yang menggugah selera. Di antaranya seperti lodeh, tumis, dan gulai jantung pisang.
Namun, mengolah jantung pisang rupanya cukup tricky. Jika tidak paham, akan menyebabkan rasanya hitam, pahit, dan keras.
Nah, untuk menghindari rasa yang 'zonk' dan mengecewakan, kamu bisa menerapkan beberapa tips memasak jantung pisang berikut ini. Simak baik-baik, ya!
Apakah jantung pisang bisa digunakan dalam pembuatan kue atau roti?
Meskipun tidak umum, jantung pisang yang sudah dihaluskan bisa digunakan sebagai bahan tambahan dalam pembuatan kue atau roti untuk menambah serat dan nutrisi. Namun, penggunaannya harus disesuaikan agar tidak mempengaruhi tekstur dan rasa secara signifikan.
FAQ ini memberikan informasi dasar yang berguna bagi mereka yang ingin mengetahui lebih banyak tentang jantung pisang. Dengan pemahaman yang lebih baik, diharapkan lebih banyak orang dapat memanfaatkan jantung pisang dalam diet mereka dan menikmati manfaat kesehatannya.
Parapuan.co - Pohon pisang memiliki banyak manfaat, salah satunya bagian jantung pisang yang dapat diolah menjadi masakan lezat.
Perlu diperhatikan, mengolah jantung pisang harus diproses dengan baik untuk menghilangkan getah dan rasa pahitnya.
Prosesnya pun harus cepat karena jika jantung pisang sudah dipotong, maka akan cepat menghitam di bekas pemotongannya.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Mudah Kentang Beku agar Gurih dan Renyah, Ini Kuncinya
Melansir dari Kompas.com, berikut ini 5 tips memasak mudah jantung pisang agar empuk dan tidak pahit. Yuk, simak!
1. Pilih jenis jantung pisang
Tidak semua jenis jantung pisang cocok diolah menjadi masakan, sebab beberapa jantung pisang memiliki kandungan tanin yang tinggi.
Tanin itulah yang menyebabkan rasa pahit atau sepat dari jantung pisang, sehingga jenis jantung pisangnya tidak bisa dimasak.
Oleh karena itu, kamu bisa memilih jantung pisang jenis klutuk atau pisang batu. Pasalnya, jantung pisang jenis ini tidak terlalu banyak memiliki getah.
Bagaimana cara terbaik memasak jantung pisang?
Cara memasak terbaik tergantung pada preferensi pribadi, tetapi metode umum termasuk merebus, menumis, atau mengukus. Pastikan untuk memasak jantung pisang hingga empuk untuk menghilangkan rasa pahit dan memudahkan pencernaan.
Rendam jantung pisang dengan air asam
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Setelah dikupas dan dipotong, cuci jantung pisang dengan air mengalir. Rendam jantung pisang dan bunganya ke dalam wadah berisi air dan tambahkan air asam, seperti cuka, perasan lemon, atau perasan jeruk nipis. Tujuannya supaya jantung pisang tidak mudah menghitam dan pahit.
Baca Juga: 10 Tips Memasak Lemper Ayam yang Padat dan Pulen, Nikmat Banget!
